Uppskriftir
Áhöld:
Töng
Hnífur
Álpappír
Grill
Banani með súkkulaði
Innihald í uppskrift fyrir 1:
1 banani 4-5 stykki súkkulaði
Hitið útigrillið
Skerið eftir endilangum banananum
Troðið súkkulaðinu þar sem skorið var í bananann
Pakkið banananum inn í álpappír svo að hvergi sjáist í þá
og leggið á grillið.Reynið að snúa honum þannig að súkkulaðið snúi upp.
Látið bananann liggja á grillinu í u.þ.b. 5 mínútur,en það getur farið eftir hitanum á grillinu hve langan tíma þeir þurfa.Þeir eiga þó að vera mjúkir og súkkulaðið bráðið.
Takið bananann af grillinu með töng og setjið á disk.
Takið álpappírinn varlega af og passið að brenna ykkur
ekki.
Þá er rétturinn tilbúinn.Tada

Banansplitt
Innihald:
-
Bananar
-
Þeyttur rjómi
-
ís
-
Súkkulaði “fudge” sósa
- Skreyting. (hægt að skreyta með hverju sem þið viljið)
Innihald í sósu:
-
2 msk sykur
-
1 msk ljóst síróp
-
1/2 dl dökkt kakó
-
1/2 dl púðursykur
-
2 dl rjómi
-
klípa af salti
-
1,5 dl súkkulaðibitar
-
15 g smjör
- nokkrir vanilludropar
Setjið sykur, púðursykur, kakó og salt í lítinn pott. Hrærið saman. Pískið rjóma og síróp saman við. HItið upp að suðu og látið sjóða í um hálfa mínútu. Takið af hitanum og hrærið súkkulaðibitum og smjöri saman við þar til að súkkulaðið og smjörið hefur bráðnað. Blandið loks vanilludropunum út í.
Það er líka hægt að nota fudge-sósuna sem má finna hér eða Marssósuna.
Skerið banana í tvennt langsum. Setjið á disk. Setjið nokkrar kúlur af ís ofan á, t.d. vanilluís, jarðarberjaís og súkkulaðiís. Setjið þeyttan rjóma ofan á. Hellið súkkulaðisósu yfir og skreytið með litríku kurli, muldum hnetum eða ristuðum möndlum, kokteilberjum eða öðru sem ykkur dettur í hug.

Banana shake
Innihald:
- 100 g frosin banani
- 100 ml möndlumjólk
- 100 ml kalt vatn
- 1 msk hreint kakó
- ca matskeið af stevia sætuefnum (eða eftir smekk)
Áhöld
Blandari
Öllu blandað saman.

Múffur
Uppskrift – 24 stykki:
-
4 vel þroskaðir bananar
-
1 ½ bolli sykur
-
2 egg
-
1 krukka eplamauk (barnamauk)
-
1 bolli heilhveiti
-
1 bolli hveiti
-
1 bolli bökunarkakó
-
1 tsk salt
-
2 tsk matarsódi
-
2 tsk lyftiduft
-
1 bolli ljósir súkkulaðidropar
-
1 bolli dökkir súkkulaðidropar
-
Súkkulaðidropar til skrauts

-
Stappið bananana mjög vel.
-
Setjið öll þurrefnin saman í skál – leggið til hliðar.
-
Blandið saman bananamauki, sykri, eggjum og eplamauki.
-
Hrærið þurrefnunum saman við í nokkrum skömmtum.
-
Blandið að lokum súkkulaðidropunum útí með sleif.
-
Skiptið í 24 bollakökuform
-
Bakið við 170 gráður í 18 mínútur.